РАСТЯЖКА

Растяжка — это спортивное направление, которое включает в себя комплекс упражнений, позволяющих всегда оставаться в тонусе. Не важно сколько вам лет, занимались ли вы спортом или нет, растяжка подойдет всем.

Тренируя гибкость, вы увеличиваете эластичность мышц и улучшаете подвижность суставов. Правильная растяжка позволяет улучшать циркуляцию крови в организме, укрепляет здоровье. Помогает расслабиться и просто улучшить настроение и самочувствие. Теперь шпагаты и прогибы станут для вас реальностью.

Форма одежды: теплые спортивные штаны и кофта, также рекомендуем надевать пояс для разогрева поясницы.